Swingende herfst

De vallende herfstbladeren maken er straks weer een kleurrijke show van. Een feest van loslaten. Doe mee met dit feestje van de natuur en laat het oude gaan.

Zeg volmondig JA op deze kleurrijke uitnodiging van het seizoen, wetende dat nieuwe relaties, bezittingen, kansen en uitdagingen ruimte nodig hebben om te landen en te groeien.

Wil je meer TAO-wijsheden en tips rechtstreeks in je inbox? Geef je dan hier op voor de Tao, elke dag  Nieuwsbrief.
x

Hier zijn een aantal zaken die je kunnen helpen bij het loslaten.

• Vind een plek waar rommel zich de afgelopen maanden/jaren heeft opgestapeld die je nu wilt opruimen (Dat kan ook een virtuele ruimte zijn zoals bv je muziekbibliotheek, e-mails, je computer files, ed…)
• Zet muziek op en draai de volumeknop helemaal open! Zet voetstampende en heupwiegende muziek op die een grote glimlach op je gezicht brengt. Maak het Happy en LUID!
• Verlicht je werkplek. Doe al het sorteren in een goed verlichte ruimte, of voeg verlichting toe om het super-helder te maken.
• Til alles van de vloer. Sorteren van rommel doe je op grote tafels of werkoppervlakken. Geen sorteerwerk op de grond.
• Label wat je vastneemt met 1 van deze 3 labels: opbergen, weggeven, weggooien
• Schenk je favoriete drankje in, zorg voor een gezonde snack en nodig je vrienden uit om te komen helpen. Vergeet niet dat dit een feestje is, het feest van verlichting (letterlijk lichter worden) en loslaten.
• Fluit en zing met de muziek mee en plaats en dansje terwijl je sorteert. Geef weg en gooi weg en voel wat er gebeurd; je wordt lichter en lichter en lichter…

Neem een deugddoend bad of douche na je intense opruimdag. Ontdoe je van je werkkleren en beeld je een zachte regen en licht neerdwarrelende bladeren in; laat de alchemie van de herfst je innerlijke reinigen. Welke oude patronen kun je loslaten? Beeld je in dat ze wegvallen en zeg zachtjes: “Ik heb voldoende ruimte om nieuwe ervaringen in mijn leven toe te laten.”

Wat zijn jouw favoriete dansliedjes om op te swingen?

Sabine

 

x

x

Ik kan je toekomst voorspellen

Hier is mijn voorspelling voor jou voor de rest van 2015 én voor 2016:

Méér van wat je al hebt gekregen in 2014

Huh?

Laat mij het je uitleggen. In de afgelopen jaren is het mij duidelijk geworden dat gedrag uit het verleden een zeer betrouwbaar beeld geeft voor gedrag in de toekomst. Dit gezegd zijnde merk ik ook op dat er 2 categorieën van mensen zijn:

1. Zij die actief en op regelmatige basis kleine wijzigingen aanbrengen in de keuzes die ze maken in hun leven.
2. Zij die ervan overtuigd zijn dat op een dag er wel tijd over zal zijn om voor zichzelf te zorgen.

OK, hier zijn dan mijn voorspellingen:

Als je tot groep 1 behoort dan verhoog je regelmatig en consequent je kansen op een gezonder en gelukkiger leven. Dus zal 2015 waarschijnlijk behoorlijk goed voor je zijn.
Als je tot groep 2 behoort dan verhoogt je kans op ziekte, zo eenvoudig is dat.

Dus als je in groep 1 valt: zéér goed, doe zo voort.
Als je in groep 2 valt en je bent niet gelukkig met hoe je leven nu gaat dan zul je wat veranderingen moeten aanbrengen.

Maar maak je geen zorgen, je bent hier aan het juiste adres.
Als Tao instructor is het mijn taak om je te leren hoe wijze keuzes te maken in je leven.

En hier is nog iets dat ik geleerd heb:

Er verandert niet veel, tenzij je een plan hebt, maak een plan en wijk daar niet van af, totdat je de gewenste resultaten hebt bereikt.

De Tao is een eeuwenoude en beproefde methode … Gemaakt om zo direct en eenvoudig mogelijk te zijn  … Gepresenteerd op zo’n manier dat je de Tao makkelijk kunt opnemen en in je leven integreren.

Je ziet positieve verandering hoeft niet zwaar te zijn en het is nog efficiënt ook. Het kan net zo eenvoudig zijn als:

• eens goed uitademen voor je inademt
• een keertje meer glimlachen
• eens rekken en strekken wanneer je net uit bed stapt

En dat is net het doel van de dagelijkse Tao, actief en op regelmatige basis kleine wijzigingen aanbrengen in de keuzes die je maakt in je leven. En al die kleine wijzigingen bouwen op tot significante en blijvende aanpassingen die je toekomst en gezondheid positief zullen beïnvloeden.

Maar het is jouw keuze natuurlijk …

En wat met de mensen die tot groep 1 behoren? hoor ik je zeggen. Wel, die hebben geen overtuigen nodig.

Hoezo?

Omdat deze mensen

• vinden dat hun gezondheid en vitaliteit hun verantwoordelijkheid is
• elke dag iets doen om hun gezondheid en vitaliteit te bevorderen
• regelmatig investeren in instrumenten om hun begrip van gezondheid en vitaliteit te verbeteren

 

 

 

 

Sabine

 

 

x

x

x

x