Ooh de frustratie …

timthumb.php

Tijdens de lente verliezen vele mensen sneller hun geduld en lopen emoties wel eens makkelijk op. De stuwende Houtenergie schiet dan onbeheersbaar naar boven.

De lente,

Overgang tussen de winter en de zomer. Afhankelijk van de rust die we hebben gehad tijdens de winter, zullen onze batterijen al dan niet opgeladen zijn voor een frisse start. Die frisse start ziet er uit als plezier maken, dansen, huppelen en spelen, alles wat vriendelijkheid en vrijheid is. Helaas is er soms alles behalve sprake van een frisse lentestart en zien we ons soms geconfronteerd met vermoeidheid, allerlei kleine klachten gekoppeld aan de energie van de Lever en de Galblaas.
Vaak komt dit omdat er tijdens de winter onvoldoende vitaliteit in het Water element (energie van de Blaas en de Nieren) werd opgebouwd, waardoor we moeilijker op gang kunnen komen. In een overgangsperiode is het goed om ons lichaam te zuiveren, in huis een lentekuis te houden, rommel op te ruimen, alles eens grondig te poetsen. Opruimen is niet alleen nodig op lichamelijk, maar ook op emotioneel vlak, de opstijgende stroom kan immers ook aanleiding geven tot frustratie en opvliegendheid, wanneer de energie van de lever onbeheersbaar omhoog schiet. We voelen ons dan sneller geïrriteerd, worden sneller boos of verliezen sneller ons geduld, het is dan zaak om te zorgen voor voldoende ruimte en stroming in ons lichaam en attent te zijn onze emoties te balanceren met bv meditatie, zuiverende ademoefeningen, chi kung, …

“Leef alsof er geen grenzen zijn..”

Het motto voor het Hout-element. Ik kan het mij wel voorstellen en verlang er ook naar. Maar hoe doe je dat, ik weet het niet. Door de kleine dingen te gaan opzoeken denk ik. Telkens weer een klein vlammetje laten opwakkeren tot die vlam sterk genoeg is om op zichzelf te blijven branden.
Dansen, plezier maken, enthousiasme, Leven, … we doen het te weinig. En ja, ik weet dat er onder mijn lezers wel een paar verstokte fuifgangers zijn, maar besef in elk geval dat ik het niet/onvoldoende doe. (Een teken dat het moeilijk is om vlot door te stromen van het Water naar het Hout element.)
Daarom ga ik op zoek naar een manier om meer plezier, vrijheid en blijheid in m’n leven te brengen. Fuifgangers: voel je vrij om mij mee uit te vragen! Zo kan ik van jullie leren.
Ik zou het super fijn vinden om van jullie te horen, hoe jullie dit doen, het naar buiten komen na de winter. Meer plezier, vrijheid en ontspannen zijn.
Minder serieus, minder zwaarmoedigheid, minder zorgen daar ga ik voor! 🙂

Wil je voor meer ruimte en stroming in je lichaam zorgen?
Attent zijn op je emoties en die terug balanceren?
Verdiep je dan in Chi kung

Sabine.

Advertenties