Qigong Parksessies – Update Najaar 2017

Opgelet!

  • Dit weekend 2 oktober zal er geen qigong les zijn in het park.
    Heb je al wat ervaring met bewegen dan ben je welkom op het Pa Kua weekend met Henny Eleonora
  • We zijn dus stoer genoeg en gaan verder met de parksessies in oktober en november. Yay!
    Noteer dus volgende data in je agenda:
Zondagochtenden van 11u tot 12u
Oktober: 8 en 15 oktober
November: 5 en 19 november
x
We continue …
So see you there!
Sabine
x
banner-chi kung 3

x

Oefenreeks tijdens de zomermaanden (en langer…)  in het Brilschanspark in Berchem. De weide in de binnenbocht van de vijver is helemaal omgeven door bomen en geeft ons een fijne besloten plek om in groep te oefenen.

Deze korte lessen van 1 uur zijn ideaal voor nieuwe mensen om kennis te maken met de deugden van Chi Kung. Voor reguliere studenten bieden deze sessies een kans om in groep te blijven oefenen en hun praktijk te verdiepen.

Uur: om11u
Voorkennis: geen, iedereen is welkom – Instromen is steeds mogelijk

Plek: Brilschans Park, Berchem – binnenbocht van de vijver

Prijs: 5€ per les

Kleding: makkelijke kledij en sportschoenen,
Extra: Bij mooi weer zonnebril meebrengen – Bij vochtig weer regenjas meebrengen

x

Banner-Brilschans park

klik op de afbeelding om te vergroten

x

x

x

x

x

x

x

x

 

Advertenties

Mainstream Qigong

Vorige maand stond in het weekblad Knack te lezen: UMC Sint-Pieter eerste ziekenhuis dat met “Qigong”-therapie uitpakt. Wat een fantastisch nieuws dat qigong eindelijk een beetje mainstream begint te worden, het is tenslotte een fantastische methode om je goed te voelen en werkt ook uitstekend als burnout preventie. Lees hier het hele artikel.

Merk op dat “Qigong” in het artikel nog steeds tussen haakjes staat, het is tenslotte nog steeds een vreemd woord voor de Westerse mens. Alhoewel …

“Als ik het nu eens anders spel” dacht ik, “misschien dat er dan meer mensen zich zullen inschrijven voor mijn lessen”.

Qigong       Chi Gong       Qi Gong     Chi Kung     …

Ik kwam er al snel achter dat spelling niet het probleem was. Het probleem was dat de mensen simpelweg nog nooit gehoord hadden van zoiets als Qigong.

Vandaag zijn we ettelijke jaren verder in mijn instructors carrière en de wereld is veranderd. Vandaag begint het woord “Qigong”, hoe je het ook wilt spellen, meer ingeburgerd te raken.
De meeste mensen hebben er nog steeds niet van gehoord, maar het bewustzijn hier rond begint te groeien. Vandaar mijn enthousiasme over het artikel in Knack.


Verandering vraagt tijd.
Er was tijd, véél tijd, nodig om yoga tot de mainstream activiteit te maken dat het nu is. Maar ik ben ervan overtuigd dat als we qigong nog even wat meer tijd geven dan zal het yoga gaan overstijgen.

Waarom denk ik dat? Wel hier zijn enkele redenen:

  • Qigong is makkelijker dan yoga, het is toegankelijk voor ab-so-luut iedereen, écht waar!
  • Qigong is makkelijker dan Tai Chi, geen ellenlange sequenties die je moet memoriseren, maar alleen eenvoudige en simpele bewegingen. Oef!
  • Qigong is uitdagend, je kunt blijven groeien en er is een oefenniveau voor elk van ons.
  • Qigong is medicatie. Ja yoga, een flinke wandeling en lachen kunnen dat ook zijn, maar qigong werd specifiek ontwikkeld om als medicatie te gebruiken.
  • Qigong is complementair én je kunt het makkelijk en veilig in je eentje thuis toepassen.
  • Qigong zet je in je kracht. Yoga doet dit ook, maar voor qigong heb je in de eerste plaats geen kracht of lenigheid nodig en dat kun je van yoga niet zeggen.
  • De wereld is klaar voor mindfulness, zelfs grote bedrijven en organisaties spreken over mindfulness. Qigong is één van de oudste en meest traditionele vormen van mindfulness. Ik wil wedden dat je dit nog niet wist.
  • Qigong is fun! Ja ja, yoga is dat vast ook maar ik beoefen liever qigong. (gelijk spel dus, voor deze bewering 🙂 )
  • Qigong is toegankelijk. In vergelijking met andere disciplines heb je heel weinig training nodig om opmerkelijke resultaten te bereiken.
  • Qigong is een snellere weg naar genezing omdat het ontworpen als een vorm van geneeskunde. Je verkrijgt simpelweg sneller de resultaten die je wenst.

Voilá daar heb je mijn argumenten waarom ik denk dat qigong in 10-15 jaar véél groter en belangrijker zal zijn dan yoga.

Ben je het met me eens? of oneens? Ben ik nog iets vergeten? Laat het me weten!

Mindfully yours,

Sabine

 

x

x

x

x

x

x

x

x

x