Woord van de dag

OK, het is weer zover: examens!
De spanning is te S -N -I -J -D -E -N

Hier in huis lopen 2 tieners rond die afwisselend razen en tieren en dan weer moedeloos mompelend in elkaar zakken.

Ik aanhoor allerlei hysterisch gebrabbel over hoe zinloos ze studeren vinden in een schools systeem en een leerprogramma dat hen in de verste verte niet helpt met groeien in hun talenten.

Het erge is dat ze gelijk hebben, maar wat moet je?

Dus hou ik een gesprek met hen over acceptatie …

… wat een maat voor niets werd.

EN IK AANVAARD DAT HET ZO IS.

Ik ben een grote fan van deze regel uit de ‘Serenity Prayer‘:

"Grant me the serenity to accept the things I cannot change."

Ik weet dat ik hun houding ten opzichte van schoolgaan niet zal kunnen veranderen.

Ik heb jaren geworsteld met ‘acceptatie’. Simpelweg omdat ik niet echt kon begrijpen wat het betekent. Het is pas sinds kort dat ik ‘de klik heb gemaakt’ en het voordeel in mijn leven sindsdien is enorm.

Laat ik mijn begrip van wat acceptatie is, delen en hopelijk kun jij er dan ook je voordeel mee doen.

1. Acceptatie betekent geen goedkeuring!
   Ik had de gewoonte om tegen de stroom in te zwemmen, omdat ik voelde dat als ik zaken of situaties zou accepteren zoals ze waren, dat ook betekende dat ik het ermee eens was. Dat is dus een foute logica. Bv. Ik kan het niet leuk vinden dat mijn tieners zo uit hun doen raken van schoolse toestanden, maar dit feit gewoon aanvaarden als realiteit maakt mijn leven wel een heel pak makkelijker.
2. Acceptatie komt met een gevoel van rust en vrede – Als je iets accepteert, kunt je het ook loslaten. Wanneer je kunt loslaten, raak je niet uitgeput omdat je het steeds met je mee moet dragen. Tel uit de energie die je hiermee wint.
3. Aanvaarding in je beweringen alleen betekent niets – Je kunt niet zomaar zeggen dat je iets accepteert. Je moet het ook accepteren met je hart, met je volle wezen voordat het verlichting kan brengen.

Ik heb vaak liggen worstelen met acceptatie omdat ik ervan overtuigd was dat ik de zaken kon veranderen.

Als ik maar

• harder werkte
• meer geleerd had
• sterker zou zijn
• nog even zou doorzetten
• langere dagen kon maken
• meer vrienden zou hebben

Enzovoort …
Dan zou ik de dingen kunnen veranderen.

Stel jezelf eens de volgende vraag:
“Is er iets in je leven waar je al heel lang tegen aan het vechten bent?”

– is er iets gebeurd waar je geen controle over had?
– heb je iets gedaan dat je liever niet had gedaan?
– heb je een ernstige vergissing begaan of heb je een inschattingsfout gemaakt?

Accepteer het en bedenk dat het niet betekent dat je het ermee eens bent.  Het zal je helpen om los te laten en verder te gaan met je leven.

Hier zijn de eerste paar regels van de ‘Serenity Prayer‘:

"Grant me the serenity to accept the things I cannot change,
Courage to change the things I can,
And wisdom to know the difference."

Er schuilt een leven lang hard werken in die 3 lijnen. Ik heb ondervonden dat de enige dingen die ik kan veranderen, die zaken zijn die betrekking hebben op mijzelf. Ik kan geen andere mensen veranderen en de dingen die gebeuren kan ik ook al niet veranderen. Ik kan wel mezelf veranderen.

Ik kan:

• mijn denken
• mijn perspectief
• mijn attitude
• mijn gewoonten
• mijn keuzes
• mijn acties

… veranderen

Weet je, de oeroude wijsheid uit de Healing Tao praktijk helpt me elke dag weer om heel praktisch die 3 regels uit de ‘Serenity Prayer‘ toe te passen. En nog meer helpt het me om zacht te blijven voor mezelf wanneer het eens niet lukt.

Laat je verleiden om de weg van je eigen natuur te kiezen

Liefs,

Sabine